Biegnę dla zdrowej głowy
Projekt sfinansowany przez Fundację PKO Banku Polskiego.
O projekcie
„Biegnę dla zdrowej głowy” – rozwijamy kompetencje młodzieżowych wolontariuszy.
Jak wspierać rówieśników?
Jak wspierać rówieśnika, który przeżywa trudną sytuację? Co powiedzieć, kiedy nie znamy rozwiązania jego problemu? Gdzie kończy się rola osoby wspierającej, a zaczyna potrzeba zaangażowania dorosłego lub specjalisty? I wreszcie – jak pomagać innym, nie zapominając przy tym o własnym dobrostanie?
Na te pytania odpowiadamy w projekcie „Biegnę dla zdrowej głowy – Fundacja Maszt”. Projekt jest skierowany do 20 młodzieżowych wolontariuszy i wolontariuszek, którzy wcześniej ukończyli podstawowe szkolenie z zakresu first psychological aid (PFA) oparte na międzynarodowym programie UNICEF. Tym razem skupiamy się na pogłębieniu ich kompetencji poprzez praktykę, pracę na przypadkach i symulacjach.
Podczas szkolenia uczestnicy ćwiczą m.in.
- ▹prowadzenie wspierających rozmów z rówieśnikami,
- ▹reagowanie w sytuacjach silnych emocji, stresu, choroby czy osamotnienia,
- ▹rozpoznawanie granic własnej roli,
- ▹podejmowanie decyzji, kiedy potrzebna jest pomoc osoby dorosłej lub specjalisty,
- ▹bezpieczne kierowanie do dalszego wsparcia,
- ▹dbanie o własne emocje, granice i regenerację po trudnych rozmowach.
Wyjazd do Wisły
Centralnym punktem projektu jest 4-dniowy wyjazd szkoleniowo-rozwojowy do Wisły, realizowany w dniach 6–9 października 2026 r. W jego trakcie odbywa się pogłębiony trening PFA, zajęcia dotyczące self-care i odporności, a także działania integrujące grupę. To także okazja do budowania zespołu młodych osób, które mogą wzajemnie wspierać się w swoich późniejszych działaniach wolontariackich.
Projekt w liczbach
- ▹20 młodzieżowych wolontariuszy i wolontariuszek
- ▹4 dni wyjazdu szkoleniowo-rozwojowego
- ▹25 godzin programu szkoleniowego i rozwojowego
Realizacja i finansowanie
Projekt realizowany jest w okresie 1 września – 18 października 2026 r.
Fundacja Maszt otrzymała na jego realizację grant w wysokości 20 000 zł.
Projekt sfinansowany przez Fundację PKO Banku Polskiego.